창원박사의 세상만사

겨울에 더욱 맛있는 오징어 그럼 오징어로 무엇을 만들어 먹어 볼까? 작년에도 먹어본것 같은데 오징어 삶아서 그냥 참기름에 찍어 먹고 오징어볶음 하여 매콤하게 아니면 간장 베이스로 달콤 짭쪼름하게 그렇게 먹을수가 있다. 매콤하게 백종원 오징어볶음 레시피를 아주 많은 사람들이 이용하고 또한 김수미 오징어볶음 레시피로 많은 사람들이 인터넷에서 보고 맛있게 만들어 먹는다. 오징어 데쳐서 아래와 같이 먹어 보는데 아주 쫄깃하고 맛있어서 좋아하는 사람들이 많다. 참 오래전에는 오징어국을 어머니께서 많이 끓여주시기도 했다. 한국인을 사로 잡는 오징어는 동양에서 아주 잘 먹지만 서양에서는 잘 안 먹는 종류라고 한다. 하지만 그리스인들은 오징어를 아주 좋아하고 나라마다 조금씩 다르기는 하다. 우리나라는 오징어를 참 다양..

사람에게는 돈도 중요하지만 건강이 가장 중요하다. 건강식 힐링반찬힐링메뉴에서 저염식으로 다양한 반찬이 있다. 깨끗한 식재료를 과학적인 식단연구를 통하여안심하게 먹을수 있게 요리하여 배송하는곳이다. 어떻게 과학적인 식단을 배송하는지는많은 사람들에게는 유전자가 있는데유전체 분석을 하여 개인의 성향을 파악하고그것에 맞는 식단을 주기 때문이다. 아주 신기하다. 마크로젠 유전체분석을 통하여힐링메뉴 식단을 만날수 있다. 건강은 건강할때 지키는것이 더 좋다. 오늘 반찬 5가지가 왔다. 건강식으로 유전자 맞춤식단영양 식단저염/저당 식단저칼륨/저인 식단저염/저콜레스테롤식단맞춤형 식단저염식 식단시니어식단아기와 산모를 위한 식단 다양하게 있다. 나는 유전자 맞춤식단이다. 하나 하나 반찬을 한번 살펴보자. 우선 방울양배추무침..

대부분의 아이를 키우는 주부들은 아이들 반찬고민을 아주 많이 한다. 그리고 신랑이 밖에서 밥을 먹고 오는것과 집에서 식사를 먹는다고 하면 그래도 또 반찬을 해야하니 고민을 아주 많이 한다. 하지만 내가 보는 남자의 입장에서 집에 반찬을 보면 기본적인것은 있어서 별로 걱정이나 고민이 되지 않는다. 여기서 여자와 남자가 조금 다른 성향인것 같은데 어째튼 반찬고민 하지말자. 세상이 너무 좋아서 김밥, 라면 을 사먹어도 되고 햄버거, 치킨, 피자 등을 시켜 먹어도 되는 세상이다. 그리고 아래와 같이 간단한 유부초밥 같은것을 먹고 한끼 식사로 할수도 있다. 이뿐만 아니라 요즘은 라면 말고 냉면이나 비빔면도 나오기때문에 이런것을 사서 먹으면 아주 맛있다. 특히나 여름에는 비빔면에 물김치나 열무김치를 조금 넣고 먹으..