창원박사의 세상만사

아주 뜨거운 태양 여름! 여름은 노출의 계절로 다이어트가 꼭 필요하다. 오늘은 해수욕장이나 계곡 그리고 워터파크를 가기전 미리 다이어트를 준비하는 분들에게 레몬밤을 한번 소개 해볼까 한다. 1. 레몬밤 이란? 2. 레몬밤의 효능 3. 레몬밤의 부작용 4. 레몬밤 섭취 방법 5. 레몬밤과 같은 다이어트에 좋은것 1. 레몬밤(Lemon Balm) 이란? - 신비의 허브라고도 불리는 레몬밤 - 지중해 연안 유럽에서 2,000년 이상 재배되어 온 꿀풀과 다년초 식물 - 꽃에 꿀이 많아 꿀벌을 불러 모은다하여 라틴어로 꿀벌을 뜻하는 멜리사라고도 불린다. - 레몬밤에는 로즈마린산이 많이 함유되어 내장지방 관련 다이어트에 좋다고 하여 여성들에게 아주 주목받는 식물 2. 레몬밤의 효능 - 전갈이나 독거미에 물렸을 때 ..