창원박사의 세상만사

우리 몸에 아주 많이 찾이하는 물 우리 몸에는 수분이 70%인데 그래서 물과 건강이 아주 밀접한 관련이 있다. 우리 몸에 2%의 물이 부족하면 갈증을 느끼고 5%이상의 체내의 수분이 빠지면 호흡 곤란을 동반한 탈수 증상이 나타며 위험 하다고 한다. 자 이런 우리 몸 건강에 중요한 물에 대하여 이야기를 해볼까? 물의 중요성 동의보감 논수품에 나오는 물에 관하여 살펴 보면 사람에 따라 몸이 살찌거나 마른 것과 수명의 길고 짧음은 마시는 물에 그 원인이 있다라고 할 정도로 아주 물 섭취가 중요 하다. 우선 물을 마시기만 해도 질병의 30%는 예방이 된다 그럼 반대로 물을 충분히 섭취하지 않으면 어떤 병이 찾아 올수 있나? 요로결석, 변비, 구취 등의 병들이 생길수 있다. 또한 만성피로나 두통, 어지럼증이 찾아..