창원박사의 세상만사

오늘은 몸에 좋은 차에 대해서 한번 알아보려고한다. 매일 우리가 마시는 여러가지 차가 있는데 그 중에 커피도 있지만 그 외에도 아주 다양한 차들이 요즘은 엄청나게 많이 있다. 그런 좋은 차들의 효능에 대하여 한번 살벼 보면 좋지 않을까? 그래서 한번 알아보려고 한다. 우선 레몬그라스, 페파민트, 히비스커스에 대하여 살펴 살펴보자 위 3가지는 모두 허브티라는것이 공통점이다. 레몬그라스의 효능 레몬그라스는 이름을 보면 살짝 알수 있는데 레몬향이 강하게 나기 때문에 이름이 그렇게 되었다고 하며 주로 요리할때 고기의 잡내 제거에 아주 좋아 향신료로 많이 사용하고 여러 용도로 많이 사용하는데 차, 비누, 향수 등에 사용한다. 노폐물 배출 : 비타민C와 베타카로틴 성분이 아주 많이 들어 있어 체내 노폐물 배출 좋음..