창원박사의 세상만사

우리 몸에 좋은 약재들이 아주 많고 효능이 다양하다

한번 알아보고 알고 있으면 도움이 되는 약재 효능!

 

아주 많은 약재 중에 필수로 알수 있으면 좋은 약재에 대하여

한번 설명 및 효능에 대하여 알아보기

 

• 구찌뽕나무 효능

       - 항암약초 중에 아주 좋은 효능

       - 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 뇌출혈, 심근경색 등 심혈과질환에 좋은 약재

       - 후라보노이드계 성분이 다량 함유되어 암세포의 성장 억제 도움

       - 식욕증진, 노화방지, 장운동의 원활, 신경안정에 도움

       - 양기부족이나 정력이 약할때 구찌뽕 열매를 복용 하면 도움

• 맥문동의 효능

       - 마른기침, 각혈, 가래 해소에 아주 도움

       - 항산화작용, 진정, 면역증강, 항균작용에 효과

       - 사포닌 성분이 폐의 기운을 강하게 해주는데 도움

       - 천연 강장제

       - 찬 성질이 있어 심장의 열을 줄여주는 기능

       - 골다공증개선에 도움을 줌 

       - 변비개선에도 도움을 준다.

• 국화의 효능 (감국)

       - 혈기에 좋음

       - 몸이 가벼워지고 쉽게 늙지 않음

       - 위장을 편안하게 하며 오장을 도우며 사지를 고르게 함

       - 감기, 두통, 현기증에 유효하다고 되어 있음

       - 열성질환, 혈압강하에 좋음

       - 고혈압환자에게 효과가 있음

       - 아토피 치료나 예방에 효과가 좋음

       - 알코올 분해하는 효능이 있어 숙취해소 도움

• 히비스커스의 효능 

       - 체지방 감소에 도움

       - 카테킨 성분도 함유되어 다이어트에 효과

       - 피부 건강 유지에 도움

       - 발열과 감기 완화

• 더덕의 효능 (사삼)

       - 사포닌을 풍부하게 함유

       - 쌉싸름한 맛

       - 기관지 질환 완화에 도움

       - 동맥경화 예방, 혈당 조절

       - 기침이나 가래, 천식, 고혈압, 콜레스테롤 제거 효과

       - 염증 치료와 피부 해독, 자양강장 효과

 

• 초석잠의 효능

       - 뇌 기능 활성화

       - 콜린과 페닐에타노이드 성분이 노인성 치매 및 뇌경색 도움

       - 기억력 증진

       - 동맥경화 예방

       - 피부질환 개선

       - 변비 개선

       - 생리불순 및 지혈작용 도움

• 여주의 효능

       - 당뇨에 좋은 음식

       - 베타카로틴 성분이 체내에서 비타민A로 바뀌어 눈의 피로, 시력 저하 문제 도움

       - 성인병

       - 피로회복, 감기 예방

       - 면역력 강화

       - 다이어트와 부종

 

• 구기자의 효능

       - 하수오와 인삼과 함께 3대 명약

       - 붉은 다이아몬드라고 불림

       - 혈액순환에 아주 좋음

       - 면역력을 높여주고 뇌손상을 막아줌

       - 열을 내리고 갈증을 완하하는 효과

 

• 오미자의 효능

       - 5가지 맛이 난다고 하여 오미자

       - 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛을 가지고 있는 열매

       - 소화촉진, 피로회복, 노화방지 및 당뇨병 그리고 빈혈 개선 도움

 

• 산수유의 효능

       - 남성의 정력증강, 원기회복에 아주 좋음

       - 여성에게는 생리불순, 자궁출혈, 무월경, 생리통에 효과적

       - 간 및 신장 건강 개선

       - 시력 보호

 

• 치자의 효능

      - 불면증에 효과

      - 피부염, 아토피 등의 피부질환 도움

      - 플라보노이드 성분이 있어 혈관 건강 도움

      - 기관지 점막보호에 도움이 되어 환절기나 추운겨울 좋음

      - 해열 작용이 있어 열을 내려주는 약재

 

• 겨우살이의 효능

      - 뽕나무, 참나무, 밤나무 등에 붙어 기생하는 상록수

      - 항암 및 면역 강화 작용에 효능

      - 항바이러스, 혈압 강하 등에 효과

      - 간 독성으로부터 간을 보호하는 데도 도움

      - 큰 수술 후 회복단계에 식욕 회복 및 체중 증가에 효능

      - 수면 상태 개선, 우울증 감소, 통증 완화 등에 효과

 

• 상황버섯의 효능

       - 항암능력이 아주 좋음

       - 무기질, 엽산, 철분 등 풍부하여 면역력 증강

       - 지열, 지사, 화음, 화혈, 경폐, 대하, 벽음, 비허설사 등 도움

 

• 영지버섯의 효능

       - 베타글루칸 성분이 풍부하여 항암 효과

       - 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 활성산소 제거 노화 방지

       - 기관지 건강에 도움

       - 신경이 예민하거나 불면증에 도움

       - 혈관, 간 기능 개선에 도움

 

• 팔각회향의 효능

       - 신이 허해서 일어나는 허리 통증에 도움

       - 기의 순환을 조절하는 효능

       - 각기병에 효능

       - 온양산한, 심복냉통, 위완한통 등에 효능

 

• 백출의 효능

       - 위액의 분비와 위의 연동운동을 도와줌

       - 소화흡수력을 높이고 간장기능과 신체의 저항력 증진

       - 만성위장염, 소화불량, 복통, 설사, 더부룩함에 도움

 

• 숙지황의 효능

      - 소양인에게 아주 최고의 보약

      - 동맥경화, 생리불순, 정력, 식은 땀에 효과

      - 불면증, 피를 만드는데 도움

      - 노인성 뇌질환 예방

      - 해독작용

      - 노화방지, 탈모방지 도움

 

• 토복령의 효능

       - 사포닌 성분이 풍부하여 체내 독소와 노폐물 배출 도움

       - 루틴 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치 낮춤

       - 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 심근경색에 좋음

       - 장건강에 좋은 약초

 

• 작약의 효능

      - 진통효과

      - 혈액순환을 원할하게 해줌

      - 위 건강과 설사개선에 도움

      - 면역력 강화와 염증 완화

이렇게 우리나라에는 여러가지 좋은 약재들이

아주 많이 있는데 자기 몸에 맞도록 잘 알고

약재의 효능을 잘 알아서 차로 마시거나

여러가지 방법으로 섭취를 하면 좋다.

 

예방 차원에서 자주 수시로 먹는 습관을 가지고

먹어 보자.