창원박사의 세상만사

오늘은 맛있는 문어에 대해서 한번 알아볼까한다. 1. 문어의 제철 2. 문어의 효능 3. 문어 칼로리 4. 문어활동시간 5. 문어의서식지 6. 문어의 수명 7. 문어산란기 8. 문어 낚시 채비 9. 문어 먹는 방법 10. 그 외 문어에 대한 여러가지 우선 문어 제철은 언제일까? - 11월 ~ 4월로 보통 늦가을에서 봄까지로 알고 있으면 된다. 문어의 효능 - 문어는 콜레스테롤 저하에 아주 좋다. - 타우린이 풍부해 혈액중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제 - 피로회복에 좋다. - 단백질은 풍부해 다이어트에 좋다. 문어 칼로리 - 문어는 칼로리가 아주 낮은데 100g에 68kcal~74kcal 정도 된다. 그래서 부담없이 많이 먹는다. 문어 활동 시간 - 밤에 주로 활동을 하지만 낮에도 먹이활동을 ..

맥주의 종류는 크게 발효방식의 구분에 따라 에일, 라거, 람빅의 3가지 종류로 나눈다. 하지만 람빅은 벨기에의 특정 지역 중심으로 생산되어 실제 맥주는 라거와 람빅 2종류로 나눌수 있다. 에일이 라거보다는 오랜 역사를 가진 맥주다. 에일은 맥주를 발효시킬 때 위로 떠오르는 효모 즉 상면발효 효모로 만들어지기 때문에 상면발효 맥주라고 한다. 에일 맥주는 과일과 같은 향긋한 맛과 진하고 깊은 맛이 특징. 영국, 아일랜드, 벨기에 등에서 많이 만들어 지고 에일 맥주에는 포터, 페일 에일, 스타우트, 마일드 에일, 브라운 에일, 바이젠, 트라피스트 비어 등 라거는 19세기 중반 반들어지기 시작한 맥주로서 발효통의 아래에 가라앉는 하면 발효 효모로 만들어지기 때문에 하면발효 맥주라 한다. 라거는 독일어로 저장이라..

대부분의 아이를 키우는 주부들은 아이들 반찬고민을 아주 많이 한다. 그리고 신랑이 밖에서 밥을 먹고 오는것과 집에서 식사를 먹는다고 하면 그래도 또 반찬을 해야하니 고민을 아주 많이 한다. 하지만 내가 보는 남자의 입장에서 집에 반찬을 보면 기본적인것은 있어서 별로 걱정이나 고민이 되지 않는다. 여기서 여자와 남자가 조금 다른 성향인것 같은데 어째튼 반찬고민 하지말자. 세상이 너무 좋아서 김밥, 라면 을 사먹어도 되고 햄버거, 치킨, 피자 등을 시켜 먹어도 되는 세상이다. 그리고 아래와 같이 간단한 유부초밥 같은것을 먹고 한끼 식사로 할수도 있다. 이뿐만 아니라 요즘은 라면 말고 냉면이나 비빔면도 나오기때문에 이런것을 사서 먹으면 아주 맛있다. 특히나 여름에는 비빔면에 물김치나 열무김치를 조금 넣고 먹으..

여름에는 계곡도 좋고 바다에 물놀이도 좋지만 워터파크에 가서 노는것도 아주 좋다. 국내 워터파크에 대해서 각지역별로 한번 알아보자. 경기도 - 파인리조트 - 고양 원마운트 강원도 - 평창 보광 휘닉스파크 블루캐니언 - 평창 알펜시아 오션700 - 평창 용평리조트 피크아일랜드 - 속초 한화리조트(주)설악워터피아 - 홍천 대명리조트 비발디파크 오션월드 - 양양 쏠비치 아쿠아월드 - 고성 델피노 아쿠아월드 충청도 - 천안상록리조트 - 덕산 리솜스파캐슬 천천향 - 아산 파라다이스 스파도고 - 제천 리솜포레스트 have9힐링스파 - 단양 대명리조트 아쿠아월드 - 수옥정 물놀이장 - 공주 통통놀이터 워터파크 - 오션파크 - 상록리조트 아쿠아피아 - 국제조정경기장 워터파크 경상도 - 경주 대명리조트 경주 아쿠아월드 ..

아주 더운 여름철 국내 가볼만한 바다와 섬에 대하여 소개를 해볼까 한다. 눈부신 태양 새하얀 백사장이 아름다운 바다와 섬 best5 1. 충남 태안 안면도 2. 강원 속초 3. 전북 부안 4. 부산 해운대 5. 충남 보령 자 전국 바다와 섬에 대해서 자세히 알아보자. 1. 충남 태안 안면도 - 만리포, 천리포, 몽산포, 꽃지 등 전국적으로 유명한 30여 해수욕장과 크고 작은 12개의 항포구가 바닷내음을 풍기는 곳. - 향긋한 솔잎향과 꽃내음을 맡고 싶다면, 안면도로 가보자. - 하늘을 덮은 송림, 정성스레 가꾼 꽃밭이 섬 가운데에서 당신을 반긴다. . 꽃지해수욕장 : 우리나라 3대 낙조 중 하나 . 몽산포해수욕장 : 해송이 빼곡한 넑은 야영장 . 안면도자연휴양림 : 휴양림에는 적송, 서어나무 ,먹넌출 등..

아주 뜨거운 태양 여름! 여름은 노출의 계절로 다이어트가 꼭 필요하다. 오늘은 해수욕장이나 계곡 그리고 워터파크를 가기전 미리 다이어트를 준비하는 분들에게 레몬밤을 한번 소개 해볼까 한다. 1. 레몬밤 이란? 2. 레몬밤의 효능 3. 레몬밤의 부작용 4. 레몬밤 섭취 방법 5. 레몬밤과 같은 다이어트에 좋은것 1. 레몬밤(Lemon Balm) 이란? - 신비의 허브라고도 불리는 레몬밤 - 지중해 연안 유럽에서 2,000년 이상 재배되어 온 꿀풀과 다년초 식물 - 꽃에 꿀이 많아 꿀벌을 불러 모은다하여 라틴어로 꿀벌을 뜻하는 멜리사라고도 불린다. - 레몬밤에는 로즈마린산이 많이 함유되어 내장지방 관련 다이어트에 좋다고 하여 여성들에게 아주 주목받는 식물 2. 레몬밤의 효능 - 전갈이나 독거미에 물렸을 때 ..

올 여름은 더욱더 더워지는 지금 전국 찜통더위를 넘어 폭염주의보 경보에 대한 특보가 계속 되고 있다. 그럼 오늘은 주의보와 경보 그리고 특보에 대해서 한번 알아 보자. 1. 폭염 주의보 - 일반적으로 온도가 33도 이상 2일 이상 지속적일 것으로 예상될때 주의보라고 한다. 2. 폭염 경보 - 일반적으로 온다가 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 떄 발령한다. 3. 폭염 특보 - 인체에 유해할 정도로 기온이 높아질 때 기상청에서 발표하는 기상특보 중 하나로 폭염주의보나 폭염경보를 말한다. 요즘 들어 아주 무덥고 일본에는 40도가 넘는 날씨에 사망자가 발생한다고 하는데 어떻게 폭염에 대비를 해야 할까? 1. 충분한 수분 충전 - 갈증을 느끼지 않도록 충분한 수분을 공급하는것이 아주 중요하다..

여름맞이 자동차 점검 리스트 여름에는 아주 무덥고 휴가가 있어 장거리 운전하기 전에 꼭 차주들은 올바른 자세로 자기차를 한번 점검을 해야한다. 선택이 아닌 필수! 안전한 여름 휴가를 위하여 여름대비 자동차 점검리스트 알아볼까요? 1. 에어컨 필터 점검 : 1만 km 주행 시마다 에어컨 필터 교체! - 에어컨 작동 시 냄새가 나거나 미지근한 바람이 나온다면 지금이 바로 필터 점검 시기이다 2. 브레이크 점검 - 지면 온도가 높아지는 여름철에 아주 중요한 브레이크는 필수로 점검 항목! 3. 배터리 점검 - 배터리가 오래 되면 시동도 잘 걸리지 않고 여름 에어컨 사용으로 배터리 사용 많아진다. - 배터리 상태를 한번 확인해 보자. 4. 냉각수 점검 - 냉각수는 여름에 더욱더 확인을 해야함. - 자동차도 뜨거워..

보통 사람들은 한번 보기도 힘든 대한민국 훈장 하지만 우리나라에 아주 많은 훈장이 있고 일부에서는 훈장이 너무 남용되는 경우가 있어서 문제가 된적이 있어서 이렇게 한번 알아 본다. 우선 우리나라에는 훈장이 몇 종류가 있을까? 모두 12종류가 있다. 그리고 훈장마다 등급이 있는데 가장 높은 무궁화 훈장을 제외하고는 각 5등급으뢰 되어있다. 자 그럼 한번 자세히 알아 볼까? 1. 무궁화대훈장 - 한국의 최고훈장으로 대통령에게 수여하며 대통령의 배우자, 우방원수 및 그 배우자 또는 한국의 발전과 안전보장에 기여한 공적이 아주 뚜렷한 전직 우방원수 및 그 배우자에게 수여 - 대통령만 받을수 있는데 이번에 전직 대통령이 아닌 김종필 전 총리 무궁화대훈장 1호 수여자 - 무궁화대훈장은 금이 어마어마하게 사용되는데 ..

오늘은 우리나라 약초종류 중 삼지구엽초에 대해서 한번 알아볼까 한다. 1. 삼지구엽초에 여러가지 사항 2. 또 다른 이름 3. 효능 및 기능 4. 섭취 방법 5. 번식 및 관리법 1. 삼지구엽초에 여러가지 사항 1) 봄에 피는 희귀식물 2) 꽃은 식용으로 많이 사용하고 잎, 줄기, 뿌리는 약재로 사용 3) 산약초로 원가지에서 가지가 3갈래로 갈라지고 다시 3갈래로 갈라진다고 하여 잎이 하나씩 달려 삼지구엽이라 한다. 4) 작은 잎은 계란 꼴로 밑동은 꼴, 즉 하트 모양과 비슷하며 끝은 뾰족하며 가장자리에는 가시처럼 생긴 아주 작은 톱니가 규칙적으로 배열 보통 잎의 길이는 10CM 정도 된다. 5) 줄기 끝에 4장의 곷잎을 가진 꽃 약 5~6송이 정도 피며 2CM 정도 크기고 색깔은 연보라빛 과 흰빛을 띄..